葉酸を摂ってママになる準備を・・・

私の大親友が妊娠しまして。
今5週目だそうです。
つわりが始まり食べる→吐くの繰り返しで、いつも具合が悪いと話していました。
私は経験した事がないのですが、大変そうですね…。
でも体が母になるための準備をしているのだと思って、頑張れかーちゃん!!笑

そんな友人、野菜は食べられるらしくほうれん草やブロッコリー、キャベツなどを食べているらしいです。
蒸したりサラダにしたりといろんな食べ方をしているので飽きることはないのだとか。
しかもそれらの野菜は葉酸がたくさん含まれているので、むしろ食べるべきなんだそうですね。
葉酸は妊婦さんに必要だから!って(^ ^)
↓ここにも書いてありました。

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食べ過ぎも良くないですが、一応葉酸のサプリメントなんかも用意してるんですって。
ちゃっかり者ですな〜♪

来週、友人に会いにいくので、葉酸サプリメントでも買ってみよっかな。
大親友の子供って、きっと自分の子供みたいに可愛いんだろうなぁ〜♡
うまれるのはまだ先ですが、今からとっても楽しみです。
おもちゃとか服とかたくさん買ってあげるからねー!!

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